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痔疮的最佳预防方法

来源:深圳痔疮网点击:发布时间:2010-5-10编辑:admin

痔疮的最佳预防方法,,痔疮患者最烦恼的事情做了痔疮手术外,估计最麻烦的就是痔疮手术后,以及痔疮保养时期的预防与调理了。

今天深圳肛肠科医院专家为痔疮患者介绍四种痔疮最佳预防方法:

(1)、每次排便超过3分钟的,应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内,一二期痔疮可自行康复)。

(2)、司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。

(3)、习惯性大便干燥者,在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。

(4)、便后不能及时洗浴的,蹲厕起身前,可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。这样,在走路运动时,能使直肠静脉迅速活跃还原,正常回流。

以上四种痔疮最佳预防方法,如能结合预防,是远离痔疮的最佳捷径。

在生活当中,诱发痔疮的原因很多,但经临床证明,最为突出的就是每次排便时间较长。超过3分钟的蹲厕时间,就能导致痔疮的形成,轻重也由时间长短决定。所以,蹲厕时间较长的人,大部分是大便干燥者,应尽早调节饮食或进行药物治疗,养成按时排便的习惯。

蹲厕时间过长,可直接导致直肠静脉曲张,瘀血就会形成静脉团(医学称为痔疮)。有的人蹲厕排便时爱看报纸,不卫生不说,若看到情节精彩之处,便排空了也不起来,长此以往自然会使直肠静脉长时间受到挤压,诱发痔疮。

深圳肛肠科医院专家提示,得痔疮容易,预防痔疮难,如果你得了痔疮一定要及时采取有效措施进行治疗,切不可误了时期。

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