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职场健康多做硬椅、多做仰卧起坐可防痔疮肛瘘

来源:深圳痔疮网点击:发布时间:2009-12-7编辑:admin
阿美今年33岁,在某编辑部做部门主管。阿美的办公桌很大很漂亮,坐椅也很舒服,“当初考虑到要经常加班加点,怕坐硬椅时间长了把屁股坐疼了,就特意配了一把软坐椅。没想到坐软坐椅还坐出了毛病。”昨天上午,在位于罗湖区笋岗东路3013号的深圳鹏程医院痔疮专科,阿美刚刚做完内痔(三期)的手术治疗,对自己痔疮的发病因素感慨不已。她对为她做手术的吕亦彬主任说,“多亏现在的手术没那么麻烦,要不然,我因为做了手术几天不上班,还不知道怎么对我的下属交待呢!”。

痔疮偏爱“办公室一族”

为什么阿美会坐出痔疮来呢?据鹏程医院的痔疮科专家吕亦彬介绍,痔疮目前已成为现代人的常见病,并且有发病越来越年轻化的趋势。从职业来看,从事久坐、少活动的工作的人发病率较高,尤其是机关工作人员、教师、秘书、电脑操作员、编辑等“办公室一族”都属于痔疮的高发人群。为什么痔疮会偏爱这些人呢?问题就出在“久坐不动”上。长时间保持坐姿,特别是坐在软座上时,腹部血流速度会减慢,下肢静脉血不能回流,血液循环受到阻碍,在这种情况下,直肠静脉丛容易发生曲张,导致血液淤积,最终形成一个静脉团,这就是痔疮。同时,长期久坐不动会令肛门部缺乏活动,使肛门部肌肉弹性下降,收缩力减弱,直肠粘膜下滑,这同样也会导致痔疮生成或痔疮加重。

痔疮不疼不等于没问题

据阿美回忆,最初发现肛门处有些“不对劲”应该追溯到两年前了。那个时候,只觉得上厕所时有点点疼痛感,偶有便血也没在意,后来就习惯了,知道自己可能得了痔疮,也没当回事,以为坐软椅能更舒服一点,没想到反而导致病情加重!

鹏程医院吕亦彬主任介绍说,内痔是由于肛门齿状线以上粘膜下的痔上静脉丛发生扩大曲张,形成柔软静脉团所组成的。由于齿线上的神经为植物神经,它对疼痛刺激不敏感,所以内痔患者疼痛一般不明显。只有当内痔发生嵌顿或感染,血栓形成,溃疡时可引起比较剧烈的疼痛。阿美就是由于最初对疼痛反应不明显,就忽略了及早治疗,结果最后是痛得受不了、痔核脱出自己回纳不去时才到医院进行手术治疗的。临床中,医生们遇到很多这样延误治疗的患者。很多患者抱着“痔疮是小病,不值得大惊小怪;或觉得病得不是地方,羞于给人说,也许忍一忍就会好的”的态度,结果延误了治疗,使病情进一步迁延发展,甚至引发较为严重的疾病。

所以,吕主任特别提醒说,“出血和疼痛都只是痔疮众多的症状之一,痔疮还分为内痔、外痔、内外痔和混合痔等。就内痔而言,经过几年的病情发展,痔疮可能反而出现不疼也不出血的现象,但如果有痔核脱出,可以确认是病情加重的表现,应该及时到正规医院进行检查和治疗,切不可存有侥幸心理。

肛肠疾病的自我判断

如何能在早期就发现痔疮等肛肠疾病的痕迹,从而及早治疗呢?对此,专家提醒说:如果大便时看到流血、滴血或者粪便钟带有血液或脓血,多数是由痔疮引起的;肛裂的出血呈鲜红色,伴有肛门剧痛;大便带血,血色暗红或大便色黑暗,那是消化道出血所致。排便时有肿物脱出肛门,伴有肛门潮湿或有粘液,多数是由内痔脱出或直肠粘膜脱出;如果肛门有肿块,疼痛激烈,肿块标面色暗,呈圆形,可能是患了血栓性外痔;肛门肿块伴局部发热疼痛,是肛周脓肿的症状;触诊肛门有条索装物,并有少量脓液自溃口出,是肛瘘的表现。

提醒:以下因素容易得肛肠病

1、上厕所时看书看报,造成下蹲或排便时间延长,会导致肛门直肠内淤血而诱发疾病。

2、腹泻和便秘时肛肠疾病的重要发病因素。便秘是最大的祸根,直肠内长期滞留有毒物质不仅可诱发直肠癌,并且粪便堆积,影响血液循环,用力解出干燥粪块,必然会使肛门承受较大压力,产生淤血、肿胀、列口等一系列病理改变。腹泻常是结肠疾病的临床表现,腹泻也能使肛门局部感染机会增多,产生肛窦炎、炎性外痔、肛周脓肿等疾病。

3、长期饮酒或喜食辛辣食品的人,隐隐纠合辛辣物可刺激消化粘膜,造成血管扩张,结肠功能紊乱,肛肠疾病的发病率会明显上升。

4、长期站立或久坐。因治理或静坐姿势,肛门直肠居人体下部,痔静脉回流不畅。

对于痔疮等肛肠疾病的预防,吕亦彬主任强调:除了在饮食上注意少食辛辣,不饮酒,多吃蔬菜水果外,一定要记住多运动,尽量做硬椅。另外,多做仰卧起坐可增加腹肌力量,对于提高排便功能,预防痔疮等很有帮助。

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